39问医生

女人吃什么可以祛湿?

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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体寒有湿多会出现身体畏寒肢冷,遇冷加重,治疗当温阳化湿。薏仁红豆可以服用对化湿效果不错。这段时间,在饮食方面一定要注意,不能够吃油腻的食物。要养成早睡早起的好习惯,尤其是不能够熬夜,饮酒,抽烟。平时多锻炼下身体。买一些薏米加红豆,煮水,和相对比来说除湿效果比较好,平时也可以通过饮食清淡易消化一些,适当的运动。
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2019-01-15 浏览100
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