孩子如果在长个期间最好吃一些肉类的，选择也是很多的，比如说可以吃一些瘦猪肉，牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉等，最好吃的种类要多一点，红肉和白肉都要吃，这样更能够补充身体的营养，也可以多吃一些海产品的，有海鱼、淡水鱼、虾蟹等，吃一些虾蟹都是不错的，蛋白质含量都非常高，孩子对高蛋白过敏，孩子肠胃不好的话，生病发烧时就暂时不要吃了。
39问医生
青少年吃什么肉好？
陆小河
心胸外科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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