39问医生

晚饭前多久吃水果？

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
晚饭前半小时吃水果比较好，也是有利于渗透充分吸收水果的营养价值也是不会给胃部造成负担，所以建议你最好是选择在饭前吃水果，而且是如果脾胃虚寒的话，不要吃一些良性的水果，比如西瓜梨等等，同时建议你，最好是你是之后增强体育锻炼对身体健康也是有好处 。
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2023-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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