多吃一顿饭，或者是少吃一顿饭，对于减肥来说起不到任何作用的。即使吃一顿饭体重会增加，也只是增加使得食物的重量。相反少吃一顿饭，体重减少也只是减少的水分。这里不建议用节食进行减肥，平时注意多吃一些水果，或者是蔬菜少吃肉，定期去参加体育锻炼，才能达到减肥的效果。
39问医生
吃一顿饭增重几斤？
孙广政
皮肤科
副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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