39问医生

饭前吃香蕉好吗？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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香蕉是一种特别常见的水果，这种水果营养价值丰富，并且还具有改善便秘的作用，如果能够在吃饭之前吃一个香蕉，改善便秘的效果会更加的好一些，在吃饭之前吃香蕉，除了能够帮助改善便秘之外，同时还有助于预防高血压，香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压食品。
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2019-01-15 浏览100次
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