一次性吃很多猕猴桃？_39问医生

一次性吃很多猕猴桃？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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猕猴桃的最佳食用量是每天1 - 2份。这是吃猕猴桃的最佳选择。一次吃太多是不合适的。吃得太多不仅会损害肠胃，还会影响身体的吸收。猕猴桃是一种营养丰富的水果。我们都知道它主要补充各种维生素和各种纤维素。它的维生素是普通苹果的20到80倍，是橙子的2倍。同时，它可以满足我们人体对各种纤维素的需求。

2019-01-15 浏览100次

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一次性吃很多猕猴桃？