39问医生

只吃早餐可以瘦几斤？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
你好只吃早饭，未必就有很好的减肥效果，还要看早饭吃了多少，吃的是什么。科学的饮食要控制热量的摄入，要少吃主食多吃水果蔬菜瘦肉，要少吃含盐量高的食物。对于减肥来说还要同时注意多运动只有运动才能消耗掉身体多余的脂肪。
66
2019-01-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
连续十天只吃早餐会瘦吗
正常情况下，连续十天只吃早餐是不会瘦的。患者如果想要减肥，可以通过运动锻炼、调整饮食等方式进行改善
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
一个星期只吃早餐能瘦腿吗？还有什么方法能
一个星期只吃早餐通常不能起到瘦腿的作用，因为人体在经过一整天的代谢以后，身体内的脂肪含量是比较低的
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
只吃早餐和午餐能瘦吗？
只吃早餐和午餐不能瘦。 只吃两顿饭会导致热量摄入不足，从而出现饥饿感，使人食欲大增，一旦忍不住就会
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
减肥不吃早餐真的瘦不了吗
减肥期间不吃早餐不会瘦。 减肥期间不吃早餐会导致新陈代谢减慢，血糖水平不稳定，从而影响脂肪燃烧效率
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
为什么只吃早餐没瘦？
只吃早餐没瘦可能是饮食习惯不均衡、基础代谢率低、睡眠质量差、体内激素水平失衡、甲状腺功能减退等病因
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
不吃早餐会怎么样
当人很累、很想赖床，或工作忙碌，时间紧迫时，许多人会不吃早餐，争取额外睡觉或工作时间，但许多研究显
李金 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
做包皮手术可以吃早餐吗
包皮手术指的是包皮环切术。患者在进行包皮环切术前是否可以吃早餐，主要取决于麻醉方式。若患者手术采取
王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 三甲
心血内科检查能吃早餐吗
心血内科一般指心血管内科。心血管内科检查是否可以吃早餐需要根据具体情况进行分析。如果做心电图检查，
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
不吃早餐会得胃病吗
不吃早餐可能不会得胃病，也可能会得胃病，建议患者养成良好的饮食习惯。 胃病是许多与胃相关疾病的总称
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
人流可以吃早餐吗
人流一般指人工流产术，人工流产术后患者一般可以吃早餐。人工流产术是指通过药物、手术等方式终止妊娠，
施慧 副主任医师
东部战区总医院 三甲
不吃早餐等于吃粪便原理是什么
通常情况下，没有不吃早餐等于吃粪便这个说法。但是不吃早餐可能会导致患者出现胃肠道功能紊乱、低血糖、
付志强 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
胆囊炎和不吃早餐有关系吗
胆囊炎和不吃早餐有一定的关系，经常不吃早餐可能会导致胆囊收缩，从而诱发胆囊炎。建议患者按时吃早餐，
赖迪生 主治医师
广东省人民医院 三甲
长期不吃早餐血压会升高吗
长期不吃早餐血压有可能会升高，也有可能不会。 血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
孕早期做彩超可以吃早餐吗
孕早期做彩超通常可以吃早餐，但要注意避免过量食用。 孕早期是指怀孕第一周到十三周末期间，此时孕妇需
侯东生 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
不吃早餐为什么容易得胆结石，该如何预防
不吃早餐容易得胆结石，可能是由于长期不吃早餐，导致胆汁无法正常排出，从而诱发胆结石。因此要合理调整
黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
坐月子不吃早餐有影响吗
坐月子一般指产褥期，产褥期不吃早餐对产妇的身体健康会有一定的影响，可能会导致营养不良、低血糖、胆结
聂志扬 副主任医师
北京医院 三甲
验血验尿可以吃早餐吗
通常情况下，验血不可以吃早餐，验尿可以吃早餐。验血不可以吃早餐通常是因为饮食和摄入的营养物质会影响
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
早上9点、10点还需要吃早餐吗
早上9点、10点也是需要适量食用早餐的，以免出现饥饿感，影响正常的工作和学习。但在食用时要注意适量
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
10点还有必要吃早餐吗
通常10点还有必要吃早餐，以免对身体造成不利的影响，但是需要适量食用。早餐是指在早上享用的餐食，一
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 整形美容 > 减肥 > 节食减肥

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net