吃紫菜是没有禁忌的，紫菜和任何食物都可以吃，但是紫菜最好是煮汤喝，因为紫菜煮汤可以最大程度的保留紫菜中的营养，紫菜有一定的提神作用。紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分。它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍，每100克紫菜就含蛋白质26.2克。
39问医生
紫菜能和什么一起吃？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
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66
2019-01-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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