跳绳前可以喝水吗？_39问医生

跳绳前可以喝水吗？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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每天都要跳绳，对健康有利，但跳绳前半小时内大量饮水有可能导致胃下垂等，不推荐运动前过度饮食喝水，特别是1小时内。建议是可以先给以积极的适当的运动的，才是不会导致有影响你的身体的可能的，是要避免发生意外的

2022-08-26 浏览100次

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