包子凉了是否还能吃，需要根据具体情况进行分析。
包子是日常生活中常见的食物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。如果包子在冰箱内冷冻，并且没有变质，通常是可以食用的，一般不会对身体造成不良影响。但是如果包子在冰箱内存放的时间比较长，已经发生变质，通常是不可以再吃的，因为变质的包子可能会滋生大量细菌，如果继续食用可能会对胃肠造成刺激，引起腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状，严重时还可能会引起食物中毒。
在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，避免食用变质的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。如果食用后出现身体不适，建议及时就医治疗。
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