在怀孕初期孕妇受身体内雌激素和孕激素的影响，会出现一些妊娠反应，也是比较正常的，特别是一些孕妇出现恶心，呕吐厌食，食欲不振等情况在早上是可以吃一些白粥的，白粥不仅易消化而且有营养。由于在怀孕初期，胎儿生长发育不是太需要更多的营养物质，所以孕初期孕妇只要在饮食上吃一些清淡易消化，有营养的食物，满足胎儿发育所需就可以了。
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