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鳗鱼可以睡前吃吗？
陆斌
副主任医师
三甲
马鞍山市人民医院
骨科
最好不要在睡前的时候吃东西，不容易消化。鳗鱼里有很多油。烤鳗鱼饭用浓香酱汁做时，往往会引起脂肪摄入过多。如果考虑到健康，用蒸汽除去脂肪更为合理。鳗鱼解冻：流动解冻冷冻是用流动水解法解冻冷冻鳗鱼，这种方法快，约15分钟；冷冻解冻：冷冻鳗鱼在冰箱的较低冷藏箱中低温解冻，这是最好的解冻方法，但必须在烹饪前一天解冻，但新鲜鳗鱼的量h是解冻后最少的，即使不能立即煮熟，然后冷藏两到三分钟。天堂不会变质。
2019-01-16 15:15 举报