39问医生

每人一天吃多少油？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
烹调用油的标准是每人每天25克，植物油中含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇、软化血管、防止动脉硬化的作用，是不是吃得越多越好呢？其实这是一个误区。植物油吃多了，同样会造成血脂升高、肥胖，并增加心血管病发生的危险性。
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2019-01-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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