减肥的方法其实还是比较多的,在平常的时候一定要控制饮食,并且每次吃饭的时候都可以吃到六七分饱,并且要适量的去做活动,否则就有可能会导致身体出现发胖,鱿鱼里面的营养成分还是比较丰富的,所以适当的吃一些鱿鱼丝对身体也是有好处的,只要是吃的时候不过量,或者是长期大量的吃,一般是不会导致身体出现肥胖的。