榴莲跟虾一般能一起吃,两者并不存在食物相克的情况,但注意不要过量食用以及不要和酒一起食用。
榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁以及维生素等多种营养物质,而虾中含有丰富的蛋白质、钙、镁、锌、硒、维生素A等营养物质。两者一起食用可以补充身体所需的营养物质,对身体有一定的好处,并且榴莲和虾都属于热量比较高的食物,适量食用可以增加饱腹感,能够有效缓解饥饿的情况。但要注意避免过量食用,以免导致热量摄入过多,转化为脂肪,导致肥胖的情况。而且两者都属于刺激性的食物,如果过量食用,可能会对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中,建议患者注意保持营养均衡,注意饮食多样化,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、胡萝卜、火龙果、猕猴桃等,以及高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等。同时还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,有利于保持健康的身体。若出现不适症状,建议及时就医治疗。