躺着腰疼，坐起来好一些，多考虑是腰肌劳损引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、腰肌劳损
腰肌劳损可能是长期从事重体力劳动，导致腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部疼痛、酸胀等症状，躺着时可能会加重疼痛。建议患者可以通过局部按摩的方式缓解症状，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，可能与损伤、妊娠、遗传等因素有关，患者可能会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、复方倍他米松注射液等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式缓解症状。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，可能与先天性因素、退行性病变等因素有关，患者可能会出现下肢麻木、间歇性跛行等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过腰椎管成形术进行手术治疗。
除此之外，还可能是骨质增生、腰椎骨折等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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