39问医生

孕晚期吃干果好吗？

朱海燕妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

干果类食物中还含有15～20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，同时还含有对大脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对准妈妈，还是对腹内胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。

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2022-09-26 浏览100次

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