怀孕期间能吃什么粥？_39问医生

怀孕期间能吃什么粥？

李秋香产科主任医师

郑州市第一人民医院三级甲等

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怀孕初期有些人可能早孕反应比较严重，所以此时尽量选择适合自己口味的食物，少食多餐。喝粥可以选择以下食材，如小米、绿豆、黄豆、桂圆肉、山药、核桃仁放在一起煮的粥，营养丰富，有利于胎儿的发育。建议初期三个月补充叶酸，防止胎儿神经管畸形，多吃富含蛋白质的食物。

2023-03-02 浏览100次

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