木瓜和酸奶可以一起吃，具有开胃消化食物、润肠排便、补充营养的作用。
1、开胃和消化：木瓜酸奶富含果糖和酸，尝起来又甜又酸。能促进胃酸的分泌，有助于开胃和消化食物。这是一种很好的开胃和消化甜点。2、润肠排便：木瓜含有大量纤维素和果胶，有利于润肠，促进粪便排泄。酸奶含有多种益生菌，可以调节肠道细菌环境，也有利于润肠排便。因此，二者结合对便秘患者有一定的缓解和治疗作用。3、补充营养：木瓜和酸奶具有良好的营养价值。其中，木瓜主要由维生素C、胡萝卜素和果糖组成，而酸奶中含有较多的钙、蛋白质等成分。两者的结合可以在营养方面发挥互补作用，更有利于健康。
建议孕妇和过敏体质者慎服。
1、开胃和消化：木瓜酸奶富含果糖和酸，尝起来又甜又酸。能促进胃酸的分泌，有助于开胃和消化食物。这是一种很好的开胃和消化甜点。2、润肠排便：木瓜含有大量纤维素和果胶，有利于润肠，促进粪便排泄。酸奶含有多种益生菌，可以调节肠道细菌环境，也有利于润肠排便。因此，二者结合对便秘患者有一定的缓解和治疗作用。3、补充营养：木瓜和酸奶具有良好的营养价值。其中，木瓜主要由维生素C、胡萝卜素和果糖组成，而酸奶中含有较多的钙、蛋白质等成分。两者的结合可以在营养方面发挥互补作用，更有利于健康。
建议孕妇和过敏体质者慎服。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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