多宝鱼的营养价值？_39问医生

多宝鱼的营养价值？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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多宝鱼营养丰富，富含Ω-3脂肪酸、维生素A、维生素C、蛋白质、钙和铁等。Ω-3脂肪酸是人体不能自身合成但是健康必需的脂肪酸，能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白的含量增加，有助于降低血脂、缓解大动脉和其他血管的压力，有效降低心脏发病率。

2019-01-17 浏览100次

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多宝鱼的营养价值？