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多宝鱼的营养价值?

发病时间:不清楚

病情描述:多宝鱼的营养价值?

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医生回答

多宝鱼营养丰富,富含Ω-3脂肪酸、维生素A、维生素C、蛋白质、钙和铁等。Ω-3脂肪酸是人体不能自身合成但是健康必需的脂肪酸,能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白的含量增加,有助于降低血脂、缓解大动脉和其他血管的压力,有效降低心脏发病率。 2019-01-17 02:37 举报

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