39问医生

淀粉能直接生吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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淀粉一般不能直接生吃。淀粉是一种多糖,主要由葡萄糖分子组成,是人体细胞、组织和器官的重要成分,也是能量的重要来源。生吃淀粉可能会导致消化不良、营养不良、血糖升高、肥胖等不良后果。

1、消化不良

生吃淀粉会导致消化不良。因为生淀粉不易被人体消化和吸收,直接进入肠道,会增加肠道负担,导致腹胀、腹痛等不适症状。患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物,促进胃肠道蠕动,改善消化不良的症状。

2、营养不良

生吃淀粉会导致营养不良。因为生淀粉没有经过高温处理,里面的营养成分很难被人体吸收,直接生吃可能会导致营养不良,出现面色苍白、身体乏力、精神萎靡等不良症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物,补充身体所需要的钙元素,促进骨骼生长。

3、血糖升高

淀粉在人体内会被分解成葡萄糖,如果过量食用可能会导致血糖升高。因此,不建议糖尿病患者食用生淀粉,以免导致血糖升高,不利于病情控制。

4、肥胖

淀粉在进入人体后会转化为糖类物质,如果过量食用会导致糖类物质在体内堆积,从而导致肥胖的发生。

5、其他

生吃淀粉还可能会导致患者出现龋齿、牙龈肿痛等上火症状。

此外,淀粉应放置在阴凉干燥处,密封保存,防止淀粉受潮。如果患者生吃淀粉后出现不适症状,应及时就医治疗。

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2023-08-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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