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哺乳期能吃石斑鱼吗？

陈难 妇产科 主治医师
郑州市妇幼保健院 三级甲等
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可以吃的。石斑鱼是一种海鱼，这种鱼而且是一种较为名贵的鱼类。因为其肉质细嫩而鲜美，并且富含丰富的蛋白质，具有低脂肪，低热量的特点。而且其含有丰富的微量元素，以及一种特殊的脂肪酸，这对于哺乳期的女性身体是极为有益的。可以在哺乳期食用，冷热产妇增加乳汁分泌量，并且尽快的恢复身体体力。
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2023-03-24 浏览100次
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