39问医生

孕妇多吃蔬菜长胎吗?

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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蔬菜无疑是不管怀孕还是不怀孕都要合理搭配的一种食物,膳食纤维和维生素充足,很多孕妇怀孕以后家里人就会给吃各种人,各种骨头汤,其实不见得有效果,太多的肉类摄入反而会使脂肪过多,胎儿过大,多吃些蔬菜对胎儿更有好处,但是肉类也要合理的搭配食用,包括油类、鱼类、贝类、水果、坚果都要合理的进行搭配食用,缺一不可,孕妇多吃蔬菜会长胎,但是也要合理的搭配一些荤菜,否则胎儿也会缺东西。所以只要不只吃蔬菜,一点肉类不摄入,不会导致胎儿小的。
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2019-01-17 浏览100
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