39问医生

海参连续吃多久为好？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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首先我们要知道的是，海参是一种高蛋白食物，平时可以长期吃，但是不适合一次吃太多。一般来说，每天早晨吃一根海参就可以满足身体对蛋白质等营养物质的需求，吃太多就会造成营养浪费。其次，少年儿童尽量不要总是吃海参，因为海参本身的营养价值高，会引起性早熟。

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2019-01-17 浏览100次

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