鲤鱼和红薯可以同时吃。
鱼的营养价值很高，含有大量的蛋白质、氨基酸及多种矿物质；红薯中含有大量的淀粉、碳水化合物、膳食纤维、维生素，鱼和红薯一起吃能为身体补充多种营养，对身体健康是有利的，但要控制好进食量，以免增加胃肠消化负担。鱼和红薯一同食用对身体并没有不良影响，鱼属于高蛋白的食物，红薯属于高膳食纤维的食物，两者可以一起吃，且一同食用对身体很有好处。
但是生活中要均衡饮食，多摄入有营养易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，充足的营养能够增强机体免疫力。
鱼的营养价值很高，含有大量的蛋白质、氨基酸及多种矿物质；红薯中含有大量的淀粉、碳水化合物、膳食纤维、维生素，鱼和红薯一起吃能为身体补充多种营养，对身体健康是有利的，但要控制好进食量，以免增加胃肠消化负担。鱼和红薯一同食用对身体并没有不良影响，鱼属于高蛋白的食物，红薯属于高膳食纤维的食物，两者可以一起吃，且一同食用对身体很有好处。
但是生活中要均衡饮食，多摄入有营养易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，充足的营养能够增强机体免疫力。
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