39问医生

吃鸡蛋蛋白的作用？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
鸡蛋蛋白中含有丰富的蛋白质，矿物质和各类维生素，不过补充人体所需要的营养成分，而且和鸡蛋黄比起来，鸡蛋蛋白的胆固醇含量要更少一些，可以帮助建设人体的肌肉，起到健身塑体的功效，孩子正处于生长发育的阶段，建议每天给他吃一个或两个鸡蛋。
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2019-01-17 浏览100次
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