晚餐空腹吃苹果好吗？

陆小河副主任医师三甲

马鞍山市人民医院心胸外科

因为“早上吃水果是金子，中午吃是银子，晚上吃就会变成铜”。换句话说，早上吃水果营养价值即最高，晚上吃水果营养价值最低。苹果属于饭前的水果。晚上睡觉前4小时一般不吃东西，不利于消化，非凡是纤维含量高的水果，会给肠胃功能差的人加重胃的负担，也轻易发胖。

2019-01-17 14:29 举报

就诊科室：消化

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：检查大便

并发疾病：

消化道出血休克脱水

相关检查：

尿常规肝功能便常规血脂胸透

空腹吃苹果有什么好处和坏处

空腹吃苹果的好处是增加饱腹感，适合减肥人群。坏处是容易刺激胃黏膜，引起身体不适。 1、好处减肥人群需要合理地控制饮食，不能大量进食，特别是脂肪含量过高的食物。但是为了避免出现饥饿的情况，吃饭之前可

2023-03-22

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