一个人一天要吃多少米？

陆小河副主任医师三甲

马鞍山市人民医院心胸外科

人体必需的营养素是蛋白质，脂类，糖类，维生素，水和无机盐（矿物质）和膳食纤维（纤维素）。米饭，如果算上一日三餐，你真的需要1公斤大米。如果是生的大米，你应该每天吃250克，烹饪后你可能有700克左右。成人每天大约2磅。

2019-01-17 14:44 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

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