孕妇可以吃坚果类的小食品比较好。如核桃，松子，开心果，腰果，葵花籽等这些坚果含有丰富的矿物质，蛋白质，微量元素，亚麻酸等。矿物质可以促进胎儿骨骼的生长发育，有利于生长素的形成。蛋白质能够维持体内新陈代谢的正常排出，提高人体的器官功能。亚麻酸在不同程度上会转化为胎儿大脑神经发育所需要的dha，能够提高胎儿的智力。
39问医生
孕妇可以吃什么小食品？
何慧仪
妇产科
主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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