吃了虾可以吃马蹄莲吗？_39问医生

吃了虾可以吃马蹄莲吗？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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荸荠和虾能一起吃。一般来说，马蹄莲和虾可以一起吃。栗子和虾之间的成分不会引起不良反应，一起吃也不会引起身体不适。马蹄莲味道甘脆，营养丰富。它含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。虾含有20%的蛋白质。是蛋白质含量高的食品之一。还含有丰富的钾、碘、镁、磷、维生素A、氨茶碱等矿物质。它结合了两者所含的营养素。看，没有冲突，所以两个可以一起吃，营养平衡。

2019-01-17 浏览100次

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