鱼和土豆可以一起吃么？_39问医生

鱼和土豆可以一起吃么？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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土豆和鱼汤互食无明显副作用，鱼汤中含有丰富的动物蛋白，而土豆中含有丰富的植物淀粉，这样结合起来容易吸收，但要注意的是，如果土豆煮汤，味道不特别好，如果你想补充钙，通常可以多吃鱼。汤。然后在鱼汤中加入一些嫩豆腐，会使钙吸收更好，同时也能补充更多的高能蛋白质。

2019-01-17 浏览100次

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