39问医生

虾可以洋葱一起炒吗?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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虾可以和洋葱一起炒,这两种食物同时吃不会发生中毒反应,也不会影响身体健康。
洋葱含有多种维生素、胡萝卜素和多种氨基酸。适当地吃一些洋葱可以帮助患者提神,并有一定的预防感冒效果。洋葱还含有铁、钙和磷等微量元素,这些元素可以补充患者体内缺乏的营养,增强患者抵抗力。虾含有大量的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质,可以补充体内流失的营养成分,提高自身免疫力,所以洋葱炒虾可以食用。
患者需要注意适量食用,营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果和菠菜等,有利于身体健康。
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2022-08-31 浏览100
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