备孕吃什么容易受孕？_39问医生

备孕吃什么容易受孕？

刘洪丽妇产科主治医师

山东大学齐鲁医院三级甲等

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备孕期间容易受孕的食物有很多，建议平时可以适量的吃一些可以提高精子、卵子质量的食物。如瘦肉、蛋类、鱼类、动物肝脏、海产品、时令蔬菜和水果等。女性吃豆类产品可以补充植物性雌激素，利于内分泌的稳定，但也不要吃过量。在日常生活中多吃蔬果，合理搭配膳食。

2022-09-09 浏览100次

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