39问医生

产后月经来时吃什么好？

何艳妇科主任医师

新疆医科大学第一附属医院三级甲等

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在生完宝宝第一次来月经。饮食方面要避开吃生冷，辛辣食物就可以，多吃牛奶，汤类，鱼肉高蛋白食物，也是适当吃一点新鲜蔬菜跟水果。多注意休息，不要着凉。其它方面跟正常生活中一样就可以，不用多注意什么。同时可以多喝红糖水，有助于疏通经血。

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2022-09-26 浏览100次

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