你好，多吃蔬菜可以补充人身体代谢所必需的蛋白质微量元素维生素等多种营养成分。而且维生素是不能在人身体里面长期停留，必须从每天食物中获取，而蔬菜里面维生素含量是很高。同时再多吃蔬菜非常有助于便秘患者缓解便秘的情况也有助于消化，促进人身体肠胃蠕动有助于油脂类食物的吸收。
39问医生
多吃蔬菜有什么好处？
陆小河
心胸外科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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