香蕉能不能煮着吃？_39问医生

香蕉能不能煮着吃？

王玉芬消化内科主任医师

北京中医药大学东直门医院三级甲等

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香蕉是可以煮着吃的，香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收，香蕉本身有降血压的功效。它本性寒，煮熟了还可以驱寒。香蕉营养丰富，它和小米熬的粥有健脾润肠的功效。它还含有一种让人愉悦的维生素。香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。

2019-01-18 浏览100次

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香蕉能不能煮着吃？