39问医生

燕麦粥可以天天吃吗？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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燕麦粥是可以天天吃的，作为早餐，又或者是晚餐都是可以的。因为燕麦粥是非常有名的长寿粥，很多百岁老人都有喝燕麦粥的好习惯。在燕麦里加点小米，做成燕麦小米粥，喝起来非常清香、绵柔，还具有很好的安神助眠、降脂降糖的效果。
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2019-01-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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