39问医生

菠菜跟春菜能一起吃吗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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可以吃的，没有什么问题的。菠菜缓解缺铁性贫血阿内阿斯匹纳克富含铁，可缓解缺铁性贫血问题。如果女性在月经期间出现失血过多的症状，可以适当补充菠菜，为身体提供足够的铁，促进血红蛋白的合成，减少缺铁性贫血的反应。2、促进肠胃蠕动菠菜富含膳食纤维，既能促进肠胃蠕动，又有助于排便，能有效预防便秘。

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2019-01-18 浏览100次

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