人一天应该吃几顿饭？_39问医生

人一天应该吃几顿饭？

李悦普通外科主治医师

昆明医科大学第一附属医院三级甲等

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人一天通常应该吃三顿饭。对于患有胃病或胃肠手术后的患者，每天可以少食多餐。一日三餐符合每个人的日常饮食规则和胃肠道的消化规则，两餐之间的间隔时间一般为4到5小时，这正是胃排空所需的时间。此时人体会有饥饿感表明需要吃下一餐，这可以减轻胃肠道的负担。维持胃肠道的正常蠕动规律，并遵守作息规律。

2022-02-28 浏览100次

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