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不吃早餐也有好处？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
不吃早饭对身体是没有好处的，一般情况下，我们要规律的饮食，如果长时间不吃早餐，可能会引起胆结石，或者是胆囊炎以及消化性溃疡或胃炎。而且长期不吃早餐，会导致人体血糖水平，低于正常值，影响大脑能量的供应。所以我们一定要尽量的吃早餐，喝一杯牛奶也是可以的。
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2019-01-18 浏览100次
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