39问医生

晚上不吃饭长得高吗？

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身高与多种因素有关。最主要的是遗传因素。如果怕会长胖的话，建议晚餐可以少吃，9点以后尽量不要进食。如果你晚上不吃东西，饥饿和随后因不吃而引起的疲劳会使身体自发性地减慢新陈代谢，使身体疲倦而困倦，早睡，多睡也不利于脂肪的摄入，所以减肥的效果不会明显。如果你晚上不吃东西，它会刺激人体的胃粘膜。如果你长时间不在晚上吃饭，可能会导致各种胃肠道疾病。