39问医生

产妇可以喝甲鱼汤吗?

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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产妇一般可以喝甲鱼汤,但需要注意适量喝。

甲鱼汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,产妇适量喝甲鱼汤,可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进乳汁的分泌,有利于身体的恢复。另外,甲鱼汤中含有丰富的胶原蛋白,适量喝甲鱼汤,可以为身体提供所需要的营养,还可以增强自身免疫力。但由于甲鱼汤中的蛋白质、脂肪含量较高,过量喝可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状,因此需要注意适量喝。

产妇在哺乳期间要注意合理膳食,可以吃高蛋白、高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等,有利于身体健康。另外,还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免长时间熬夜,以免影响乳汁的分泌。

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2022-08-26 浏览100
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