常年吃牦牛肉可以吗？_39问医生

常年吃牦牛肉可以吗？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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不管是什么样的牛肉，在吃的时候尽量不要吃得太多，因为牛肉里面的营养成分比较丰富，而且它的纤维比较粗，并且肠胃不好的人还不太容易消化，所以吃牛肉的时候千万不要多吃，一般的情况下一周吃一次牛肉就可以了，在做牛肉的时候尽量做成清炖牛肉，这样才能够保持牛肉里面的营养成分。

2019-01-18 浏览100次

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常年吃牦牛肉可以吗？