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女人吃苹果有哪些好处？

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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女性如果能够在生活中适当的吃一些苹果，对女性身体健康来说是有很多好处的，女性吃苹果不仅可以让皮肤变得美白滋润，同时还可以预防乳腺癌、 结肠直肠癌、子宫内膜癌等疾病的出现，这是因为苹果中含有大量的营养素和膳食纤维，并且还富含黄酮类化合物，这种化合物能够帮助抗氧化，有较强的抗癌作用。
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2023-01-13 浏览100次
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