苹果在吃的时候最好是避免在饭后吃苹果，这样会导致肥胖的情况出现，并且也会浪费掉苹果的营养物质，吃苹果的时候可以在饭前空腹吃，这样能够更好的吸收苹果中的各种矿物质和维生素，空腹吃苹果能够更好的吸收营养物质，能防止胆固醇增高，减少血糖的含量，适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。
39问医生
空腹吃苹果有什么好处？
陆小河
心胸外科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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