空腹吃个苹果有好处吗？_39问医生

空腹吃个苹果有好处吗？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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苹果含有大量的营养物质，并且它的糖含量也是特别丰富的，在早上的时候空腹吃个苹果能够帮助补充糖类，同时还可以帮助补充其他的营养物质，并且空腹吃苹果还有助于帮助消化，如果能够在早上的时候空腹吃苹果，不仅能够帮助促进消化，补充人体所需要的各种营养，同时还有助于让皮肤变得美白滋润，减少皱纹现象。

2019-01-18 浏览100次

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