月子里能吃豌豆尖吗？_39问医生

月子里能吃豌豆尖吗？

朱海燕妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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可以吃。豌豆尖是高钾低钠食品,钾是钠的50倍,因为这可以减少水肿胀的好处,不仅缓解熬夜出现“熊猫眼”,眼睛肿胀泡沫是有效的,而且也是“三高”人群应该常吃的蔬菜,可以降低血压,防止并发症。此外，豌豆尖的草酸含量很低，所以特别适合钙、铁、锌缺乏症的老年人、儿童、孕妇等矿物质容易缺乏的人群。

2022-08-26 浏览100次

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