榴莲富含蛋白质、脂肪、维生素C、B族维生素等。
榴莲中的蛋白质和脂肪是人体必需的能量来源，而维生素C和B族维生素则有助于增强免疫力和促进新陈代谢。此外，榴莲还含有多种矿物质如钾、镁等，这些元素对于维持身体正常功能至关重要。长期缺乏上述营养素可能导致体重下降、疲劳、免疫力低下等症状，严重时可能引发贫血、神经系统病变等问题。
建议定期监测体重变化和体能状态，确保摄入足够的营养物质，避免因偏食导致的营养不均衡。
榴莲中的蛋白质和脂肪是人体必需的能量来源，而维生素C和B族维生素则有助于增强免疫力和促进新陈代谢。此外，榴莲还含有多种矿物质如钾、镁等，这些元素对于维持身体正常功能至关重要。长期缺乏上述营养素可能导致体重下降、疲劳、免疫力低下等症状，严重时可能引发贫血、神经系统病变等问题。
建议定期监测体重变化和体能状态，确保摄入足够的营养物质，避免因偏食导致的营养不均衡。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
参芪颗粒
定坤丹
福乃得维铁缓释片
