不要多次吃的，怀孕有了宝宝期间的女性的饮食应多样化，应有充足的热量，蛋白质，矿物质，各种维生素和微量元素。?建议你平常注意饮食清淡，不要接触味道辛辣刺激性食物，保持心情愉快，注意个人卫生即可。怀怀孕有了宝宝的早期对营养要求不高，怀孕有了宝宝四个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽可能从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
39问医生
孕妇在外面吃饭吃什么？
何慧仪
妇产科
主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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