39问医生

梨和酸奶可以一起吃吗?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
咨询
梨和酸奶通常都可以一起吃 。
因为梨是属于水果类的食物,而酸奶和牛奶则是属于奶类的食物,这两者一般不会引起不良反应,而且营养比较丰富,价值也高,可以为机体带来不少好处。梨中含有比较丰富的膳食纤维,有助于促进肠道的蠕动,进而促进身体顺利排出粪便,而酸奶中也含有胶质成分,通常也具有很好的润肠通便的功效。梨和酸奶一起吃具有生津止渴、清热解毒等功效。
需要注意,如果是冬季食用,尽量避免多吃。还有一些脾胃虚寒的患者,尽量也不要将梨和酸奶放在一起食用。
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2022-06-20 浏览100
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